福田汽車

　　疲勞對卡友們的注意力、感知力、思維能力、判斷力、意志力等都會產(chǎn)生影響，伴隨而來的是視線模糊、動作呆板、反應(yīng)遲鈍、精神渙散等狀況。歸納起來大致表現(xiàn)為以下幾種情況：

　　卡友們處于輕微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確。

　　卡友們處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

　　卡友們處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

車輛行駛在路上

　　如何應(yīng)對疲勞駕駛

　　第一要保證充足的睡眠，不熬夜，確保睡眠時間有7至8個小時。

　　第二是飲食要有良好的規(guī)律，因飯后血液集中在胃部，流經(jīng)大腦的血液相對減少，大腦的興奮度會減低，因此不要在飯后立即駕車，要稍作休息。

　　第三是注意駕車的時間，好好利用路邊休息站以及高速服務(wù)區(qū)，駕車時可以利用深呼吸、開窗透氣等促進血液循環(huán)，若感到有些困倦，應(yīng)停車休息片刻，即便是數(shù)分鐘的下車休息也能迅速喚醒大腦，若實在犯困，就應(yīng)找安全地方停車小睡一會，盡量過半個小時再上路行駛。長途行車，一般駕車200公里或2小時，就應(yīng)停車休息一下，做一些簡單的伸展運動，開車時可以聽一些歡快的音樂，幫助消除疲勞。